#中秋节##中医养生#
海上生明月，天涯共此时。马上就要到一年一度的中秋节啦~
说起中秋节，你们第一个想到的是什么？
每每说起中秋，我第一个想到的就是月饼。
我们中国人最讲究的是一家人齐齐整整，团团圆圆，所以月饼在我们中国象征着月团圆。
传统的月饼分为四个派别：广式、京式、苏式、潮式。
其中，我接触最多的是广式月饼。
广式月饼的特点是外皮比较薄，咬下去有种松松软软软的感觉。
广式月饼有甜和咸两种口味。按照月饼馅有豆沙月饼、莲蓉月饼、五仁月饼、叉烧月饼、火腿月饼等，太多太多了。
而让张医生从小到大都无法直视的就是五仁月饼。我真的没办法欣赏它的味道，以前吃过第一口，就再也没碰过。但是我发现五仁月饼比较受长辈的欢迎，他们说很香口。那就等我到了4，50岁的时候在试试吧。
对吃这方面有莫名执着的广东人，在吃月饼的方面也很有讲究。1. 吃月饼的黄金搭档——茶
一口月饼一口茶解腻又助消化。而且，不同馅的月饼还会配上不同的茶，那才是真的讲究啊。
就拿广式月饼来说：莲蓉馅的月饼配绿茶；蛋黄酥、五仁馅的月饼配普洱茶；豆沙馅的月饼配乌龙茶等等。
2. 吃月饼宜鲜不宜陈
因为月饼重油，含有比较多的脂肪，而脂肪一旦放久了就容易变质，所以广东人一般吃月饼都是现拆现吃的。
3. 吃月饼宜少不宜多
因为月饼里的油脂和糖分较高，一下子吃太多容易消化不良、胃部胀痛等，所以一般吃月饼都会选择尽量少吃，应一下节就行。
月饼油脂高、蔗糖高，自然有某些人群是不适宜吃月饼的。
月饼的禁忌人群，这五种人群不可随意吃月饼1. 糖尿病患者：月饼里含有大量的蔗糖，建议糖尿病患者少吃，最好是不吃月饼，否则容易引发血糖突然的升高，造成体内血糖代谢絮乱的情况加重，使病情更加严重。
2. 心脑血管疾病患者：月饼中的糖、油脂会增加我们体内血液的浓稠度，血液变浓稠了，对于有心脑血管病患者的人来说，就会加重了心脏的负担，严重时有可能会诱发疾病的发作。
3. 十二指肠炎患者或者胃炎患者：吃月饼会使我们的胃部分泌大量的胃酸，而胃酸会对有十二指肠炎和胃炎的患者的发炎部位造成刺激，导致加重发炎情况加重。
4. 脂溢性皮肤病患者：经常长痤疮的人建议最好少吃或者不吃月饼，因为根据相关研究，这一类皮肤病的发生跟糖类和脂肪的摄入过量有关，所以过多吃月饼会导致痤疮更严重哦~
5. 肾炎患者：肾炎患者忌咸月饼，摄入盐量过多，容易感到口渴，口渴就想喝水，而喝水过多就会加重肾脏的负担，严重时出现肾水肿。
除了以上这五种患病人群在吃月饼方面要谨慎些外，婴儿、孕妇、老人这三个人群也不适宜吃过多月饼哦~收藏起来，留到中秋那天用！提前祝大家中秋节快乐！

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